Die Gesundheitsseminare behandeln den Einfluss der Elemente Bewegung, Ernährung, Atmung und persönlicher Verhaltensweisen auf die Gesundheit. Hierbei wechseln sich Theorie und Praxis motivierend ab, um eine ganzheitliche Herangehensweise zu gewährleisten. Diese Seminare bieten nicht nur nützliches Wissen, sondern schaffen auch inspirierende "Aha"-Momente zur Selbstanwendung. Sie sind darauf ausgerichtet, jedem Einzelnen einen bedeutenden Mehrwert zu bieten, indem sie das Verständnis für die eigenen Gesundheitsmöglichkeiten vertiefen und konkrete Schritte zur Verbesserung der Lebensqualität ermöglichen.
Das individuelle Funktionsscreening umfasst ein multifunktionales Analysesystem, welches die muskuloskelettalen Risiken und Chancen der Mitarbeitenden herausstellt. Ein individuelles, auf die Ergebnisse abgestimmtes Trainingsprogramm rundet das Screening ab.
Das Gesundheitsscreening umfasst neben dem individuellen Funktionsscreening die Analyse von Ernährungsgewohnheiten sowie Verhaltensweisen im Alltag.
Zusätzlich werden individuelle Möglichkeiten eines gesunden Lebensstils erörtert und alltagsnahe Anwendungsbeispiele vermittelt.
Die Maßnahmen orientieren sich insbesondere an dem Anforderungsprofil des täglichen Arbeitsalltags und beinhalten passgenaue Bewegungsangebote.
Die Inhalte variieren und bestehen unter anderem aus funktionellem Training, der Rückenschullehre, stressreduzierenden Techniken sowie Mobilitätsübungen.
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