Herzlich Willkommen bei
JB-Sports&Healthcoaching
Ihrem Experten für ganzheitliche Gesundheitslösungen in Minden und Umgebung.
Ich biete Unternehmen umfassende Programme zur Gesundheitsförderung an, um das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter zu steigern.
Mein Angebot umfasst betriebliche Gesundheitsförderung, Firmenfitness und Körperanalysen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung entwickle ich individuelle Konzepte, die Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden vereinen.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch und erfahren Sie, wie ich Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter unterstützen kann.
Just Be ...healthy!
Eine gesunde und motivierte Belegschaft ist entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens. Sie steigert die Produktivität, erhöht die Mitarbeiterbindung und senkt die Krankheitskosten.
Meine ganzheitlichen Gesundheitsdienstleistungen bieten Lösungen für Herausforderungen wie reduzierte Mitarbeiterleistung und Krankheitsausfälle.
Die Maßnahmen sind gezielt auf die Anforderungen des täglichen Arbeitsalltags ausgerichtet und bieten für Ihr Unternehmen passgenaue Bewegungsangebote.
Die Inhalte sind flexibel und vielfältig gestaltbar. Wählen Sie aus einer breiten Palette an bewegungsfördernden Maßnahmen, darunter aktive Pausen, Faszienfitness, Elemente der Rückenschule, Funktionales Training und Entspannungsübungen – ganz nach Ihren Präferenzen.
Die Umsetzung der Maßnahmen erfolgt praxisorientiert und motivierend. Unter dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" geht es darum, individuelle Lösungen für einen gesunden Alltag im Büro und zu Hause zu entwickeln und zu integrieren.
Die Mitarbeiterscreenings ermöglichen es Ihnen, frühzeitig Rückenleiden und andere muskuloskelettale Erkrankungen im Unternehmen vorzubeugen. Durch ein multifunktionales Analysesystem werden die Gesundheitsrisiken und -Chancen Ihrer Mitarbeitenden herausgestellt. Basierend auf den Ergebnissen werden individuelle Trainingsprogramme erstellt, um Ihre Mitarbeiter fit und gesund zu halten.
Entdecken Sie meine Gesundheitsseminare zur Steigerung des Wohlbefindens und der Produktivität Ihrer Mitarbeiter. Von ganzheitlichen Ansätzen bis zu spezifischen Themen wie Rückengesundheit und Stressreduktion biete ich eine breite Auswahl an Seminaren. Mein Ziel ist es, Sie im Arbeits- und Büroalltag zu unterstützen und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Entdecken Sie, wie wir gemeinsam zu einer gesunden und vitalen Arbeitsumgebung beitragen können.
Lernen Sie in diesem Seminar:
In dem Seminar werden folgende Inhalte vermittelt:
Erfahren Sie:
Bereichern Sie Ihren Büroalltag mit:
Tauchen Sie ein in die Welt der Gehirnfitness:
Was Sie in diesem Seminar erwartet:
Buchen Sie mich für eine umfassende Beurteilung der Gesundheitssituation der Mitarbeiter:
Gesundheit ist abhängig von zahlreichen Komponenten. Als Sports und Healthcoach biete ich ein ganzheitliches Training an, welches sich aus den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und Verhaltensweisen zusammensetzt.
Du willst Kraft aufbauen, Verletzungsprophylaxe betreiben oder ausdauerorientiert trainieren?
Kein Problem.
Du entscheidest mit, welchen Fokus wir durch Deine individuellen Zielvorstellungen legen möchten.
Bei mir geht um langfristiges Training, welches sich optimal an Deinem Trainingszustand orientiert.
Durch regelmäßige "Check-Ups" werden sinnvolle Anpassungen vorgenommen, Veränderungen und Erfolge bestimmt.
Egal welchen Schwerpunkt Du legen möchtest, bei mir wirst Du umfassend betreut und erreichst Deine Ziele garantiert.
Motivation, Spaß und evidenzbasierte Effizienz bestimmen meine Coachings!
Egal ob bei Dir im Büro, "Outdoor" oder zu Hause. Flexibilität ist mir wichtig.
Du hast es satt, ständig neue Diäten auszuprobieren und keine langfristigen Erfolge zu verbuchen?
Ich biete Dir ein passgenaues, analysengestütztes Coaching an, welches nachhaltig und vor allem gesund Dein Wunschgewicht ansteuert und stabilisieren soll!
Nimm mit mir effizient und erfolgreich ab!
Gewichtsreduktion beinhaltet mehrere Komponenten, die ich inhaltlich mit Dir angehen werde.
Klicke auf mehr erfahren, um zu den Inhalten der Coachings zum Thema Gewichtsreduktion zu gelangen!
Du hast oft Schmerzen oder möchtest genau dies vermeiden? Du bist Sportler und möchtest Verletzungen vorbeugen?
Mit meinen umfassenden Funktionsscreenings helfe ich Dir Deine Stärken und insbesondere Schwächen des Bewegungsapparats zu entdecken sowie die Chancen zu erhöhen, Verletzungen und Risiken rechtzeitig zu entdecken und zu minimieren.
Die Analysen bestehen je nach Zielvorstellung aus funktionellen Beweglichkeitstests, welche insbesondere die Funktionsmuster des Körpers erkennen und entsprechend tiefe analytische Einblicke geben.
Zusätzlich können beim Gesundheitsscreening Ernährungs- und Verhaltensweisen analysiert sowie Deine individuellen Körperverhältnisse mittels Bioimpedanzanalyse untersucht werden.
Auf Basis der Analysen bekommst Du ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.
Kundenorientierter Service
Beginn Deinen Weg zu einem gesunden Lebensstil mit einem unverbindlichen Erstgespräch. In diesem Gespräch werden Ziele, Vorlieben und Abläufe geklärt. Ich möchte Dich kennenlernen und ein maßgeschneidertes Programm für Dich entwickeln.
Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb ist mein Coaching immer individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam entwickeln wir ein passgenaues Programm, das Deine Ziele, Vorlieben und Voraussetzungen berücksichtigt.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg und passe das Training kontinuierlich an Deine Fortschritte an.
Mein Coaching basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Methoden. Ich greife auf evidenzbasierte Trainingskonzepte zurück, um sicherzustellen, dass Du effektive und effiziente Ergebnisse erzielst.
Ob Outdoor, zu Hause oder im Büro. Verschiedene Trainingsoptionen sind möglich. Auch der zeitliche Faktor spielt häufig eine große Rolle. Mein Training richtet sich nach Deinem Zeitplan.
Hallo, mein Name ist Johannes Blome, Gründer von JB-Sports&Healthcoaching und stolzer Vater von zwei aufgeweckten Jungs.
Sportliche Aktivitäten prägen mein Leben seit der Kindheit – vom Tischtennis im Verein bis zu abenteuerlichen Wandertouren. Diese Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit spiegelt sich in meiner beruflichen Laufbahn wider.
Mit einem Masterabschluss in Sportwissenschaft sowie zusätzlichen Qualifikationen in medizinischer Trainingstherapie und Rückenschullehre bringe ich fundiertes Wissen im Bereich Sport und Gesundheit mit.
Meine Erfahrungen in Rehabilitations- und Präventionseinrichtungen haben mich gelehrt, dass individuelle und ganzheitliche Trainingsansätze der Schlüssel sind, um gesundheitliche Probleme erfolgreich zu vermeiden und zu behandeln.
Als Ihr Sports&Healthcoach freue ich mich darauf, gemeinsam mit Ihnen passgenaue Lösungen zu entwickeln, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und darauf, Sie kennenzulernen!
Just be healthy!
Johannes Blome
VITA
Masterstudium Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention (Georg-August-Universität Göttingen)
Weiterbildung zum Rückenschullehrer, Medizinischer Trainingstherapeut (MTT und KGG)
Zusatzqualifikationen: Faszien in Bewegung, Erlebnispädagogik
Berufliche Stationen als Sporttherapeut & Sportpädagoge für Kinder und Jugendliche mit Atemwegserkrangungen und Allergien, Sporttherapeut für Erwachsene in der Orthopädie, Geriatrie & Psychosomatik, Rehaübungsleiter in mehreren Gesundheitszentren, Trainingsbetreuung in Präventionszentren, Sportentwicklungsplanung der Stadt Minden
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